Kozmetički ritual za zimu: Kako da zaštitite kožu

Zima može biti izazovna za našu kožu. Hladno vreme, suv vazduh i temperature mogu uzrokovati suvoću, iritaciju i čak ekcem. Evo kako da zaštitite svoju kožu tokom zimskih meseci.

1. Čišćenje kože

Ujutru

• Koristite blago čistače koji ne uklanjaju prirodne ulje

• Izbegavajte vruću vodu - koristite mlaku

• Ne perite lice previše agresivno

Uveče

• Uklonite šminku pre spavanja

• Koristite micelarnu vodu za delikatno čišćenje

• Pratite sa blagim čistačem

2. Hidratacija

Serum

• Koristite serum sa hijaluronskom kiselinom

• Vitamin C serum za zaštitu od slobodnih radikala

• Retinol serum (noću) za regeneraciju

Krema

• Izaberite kremu sa ceramidima

• Glicerin za zadržavanje vlage

• Shea butter za dodatnu zaštitu

3. Zaštita od sunca

Čak i zimi, UV zraci mogu oštetiti kožu:

• Koristite SPF 30+ dnevno

• Nanosite svaki dan, čak i kada je oblačno

• Ne zaboravite na usne - koristite balzam sa SPF

4. Dodatna nega

Masker

• Hidratantne masker 2-3 puta nedeljno

• Eksfolijacija jednom nedeljno (blaga)

• Oksigenirajuće masker za svežinu

Oko očiju

• Posebna krema za oči

• Hladni kompresi za umorne oči

• Masiranje za poboljšanje cirkulacije

5. Ishrana za kožu

Vaša ishrana takođe utiče na zdravlje kože:

• Omega-3 masne kiseline (riba, orasi)

• Vitamin E (avokado, semenke)

• Vitamin C (citrusi, paprika)

• Antioksidansi (bobičasto voće)

Proizvodi koje preporučujemo

Za suvu kožu

• CeraVe Moisturizing Cream

• La Roche-Posay Cicaplast Baume

• The Ordinary Hyaluronic Acid

Za osetljivu kožu

• Avene Tolerance Extreme

• Bioderma Sensibio

• Clinique Moisture Surge

Zaključak

Redovna nega i zaštita su ključni za održavanje zdrave kože tokom zime. Zapamtite - konzistentnost je važnija od savršenstva. Počnite sa osnovama i postepeno dodajte proizvode u svoju rutinu.